Nejlepší lék na nespavost

Mnoho let jsem měl mírné až střední potíže s nespavostí. Často jsem byl dlouho vzhůru, sledoval přiblblou televizi a jedl nezdravé jídlo. Bez ohledu na to, jak jsem byl unavený, jsem nemohl usnout.

Je to úmorné. Přes den chodíte jak zombie a nejste schopni správně fungovat. Zoufale se snažíte usnout, ale nic nefunguje. Po prášcích na spaní si připadáte zdrogovaní.

Číst dál...

Kurkumin v boji proti rakovině, srdečním chorobám, Alzheimerově nemoci a obezitě

Kurkumin je jedna z mála super živin, která má prokázané schopnosti výrazně snížit riziko rakoviny, srdečních onemocnění a Alzheimerovy choroby a bylo prokázáno, že má vliv na ukládání tuku v těle tím, že mění metabolismus tuků. Kurkumin je přírodní polyfenol, který se získává z kari a má silné antioxidační vlastnosti. Můžete získat velké množství zdravotních výhod tím, že kurkumin použijete jako koření ve své přirozené formě nebo doplněním koncentrovaného extraktu aktivních kurkuminoidů.

Číst dál...

Potraviny které vám zlepšují paměť

Špatná paměť může být pro kohokoliv vážným problémem – zvlášť když ovlivňuje váš každodenní život. Špatná paměť je také charakteristická pro špatné zdraví, poukazuje to na zpomalené funkce mozku. Existuje mnoho věcí, které vám pomohou zlepšit paměť, ale ta nejsnadnější technika je přidat do vašeho jídelníčku zdravé potraviny. Zde je seznam několika potravin, které vám pomohou zlepšit paměť:

Číst dál...

Pampeliška – antioxidanty a léčba rakoviny

Pampeliška je zhouba pro ty, kteří chtějí mít neposkvrněný trávník. Ale pampeliška má léčivá tajemství, která si jen málo lidí uvědomuje. Pampeliška je vynikající superpotravina pro přidání do salátů a polévek. Obsahuje potřebné vitamíny a řadu minerálních látek, zvláště draslík. Bylina stimuluje tok žluče z jater do žlučníku, proto je pampeliška klíčová při čištění jater. Pomáhá štěpit jaterní tuky a je účinným diuretikem. Vědecká obec v poslední době pampelišku nedávno studovala kvůli tomu, že potlačuje růst a invazivní chování několika typů rakoviny.

Číst dál...

Aktivní témata na fóru